Kefir, proprietà e benfici di un potente alimento fermentato
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Tra gli alimenti fermentati, il kefir è uno dei più apprezzati. E allora scopriamo i suoi benefici e, eventualmente, la ricetta per farlo a casa.
Come fare il kefir in casa: ricetta
Kefir Italia - Quattro colori, tante proprietà diverse, c'è l'imbarazzo della scelta. Abbinare al kefir di latte altri alimenti o spezie significa raddoppiarne le proprietà. La #secondafermentazione anche di poche ore permette
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