Frutta secca: quanta mangiarne al giorno? Ecco le porzioni
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La frutta secca viene inserita dalla SINU, Società di Nutrizione Italiana, fra gli alimenti da consumare ogni giorno. Ma quanta mangiarne?
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dietista.paolastavolone - FRUTTA SECCA OLEOSA 🥜🌰 ➡️Dottoressa ma quanta posso mangiarne al giorno?!?🧐 ➡️👩⚕️Le linee guida LARN consigliano un'assunzione di 30g di frutta secca al giorno. Quali nutrienti contiene la frutta secca?📝
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