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SCHIENA - Trazioni alla sbarra facilitate: video esercizi con elastici - Loop Bands®
Rematore singolo con bilanciere
Plank alto basso #totalbody #focus #core
Renegade row rematore in plank #dorsali #addominali #spalle
Pistol squat su panca
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Affondo alternato con rematore #gambe#glutei#dorsali
Trazioni assistite con elastico: come fare? - Loop Bands®